Psycholog, psychoterapeutka
(nr certyfikatu CBT 1699 PTTPiB)
Tel. 609 738 612
e-mail: awytykowska@gmail.com
.
Od 2012 roku pracuję klinicznie z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, wspierając je w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, relacyjnych i tożsamościowych. Specjalizuję się w terapii schematów, integrując ją z podejściem ACT (Acceptance and Commitment Therapy), podejściem egzystencjalnym oraz terapią opartą na mentalizacji (MBT).
W pracy z traumą wykorzystuję terapię schematów oraz EMDR (ukończyłam szkolenie EMDR I stopnia Udiego Orena i Isabelle Meignant oraz liczne zaawansowane szkolenia z zakresu terapii schematów). Swoją praktykę regularnie poddaję superwizji w nurcie terapii schematów oraz psychodynamicznym, dbając o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne pracy terapeutycznej.
Od 1998 roku jestem związana z Uniwersytetem SWPS (USWPS). Jestem adiunktem na Wydziale Psychologii, gdzie kieruję programem Specjalności Klinicznej i Zdrowia. Prowadzę wykłady z transdiagnostycznych mechanizmów zdrowia psychicznego, psychoterapii, psychopatologii, terapii 3 fali CBT oraz zaburzeń osobowości oraz warsztaty z tych przedmiotów ze studentami na Specjalności Klinicznej i Zdrowia.
Moja praca łączy wieloletnie doświadczenie terapeutyczne z działalnością naukową i dydaktyczną, co pozwala mi opierać praktykę na aktualnej wiedzy psychologicznej i badaniach naukowych.
Obszary pracy terapeutycznej
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodych dorosłych w zakresie:
Trudności emocjonalnych
- nadmiernego napięcia, lęku, obniżonego nastroju
- problemów z rozumieniem i regulacją emocji
Trudności w obszarze obrazu siebie i tożsamości
- niskiej lub niestabilnej samooceny
- nadmiernego perfekcjonizmu i samokrytycyzmu
- trudności w rozpoznawaniu własnych potrzeb i dążeń
- problemów z samoregulacją
Trudności interpersonalnych
- nawiązywania i utrzymywania bliskich relacji
- wyznaczania i utrzymywania granic
- komunikacji i rozwiązywania konfliktów
Trudności te często współwystępują z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami osobowości, ale mogą również pojawiać się jako powtarzające się wzorce przeżywania i funkcjonowania, które utrudniają budowanie satysfakcjonującego życia.
Doradztwo psychologiczne i rozwój osobisty
Wspieram osoby, w zakresie rozwoju osobistego, które chcą lepiej rozumieć siebie, świadomie kształtować swoje decyzje życiowe oraz twórczo wykorzystywać kryzysy rozwojowe, by prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.
Przez kilka lat (2005-2011) prowadziłam szkolenia dla biznesu dla firmy KLK Małgorzata Nader. Jestem trenerem grupowym (Laboratorium Psychoedukacji). Pełniłam też funkcje zarządcze (kierownik, prodziekan ds. studenckich), rozumiem dynamikę i specyfikę relacji w sytuacjach zarządzania.
schema-ty.pl 